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Les protocoles de type HIIT trouvent dans la résistance à eau un support idéal, capable d'absorber des variations brutales d'intensité sans jamais opposer une résistance inadaptée. Les sportifs apprécient cette fluidité qui élimine les phases de transition inconfortables parfois ressenties sur d'autres types de rameurs.
Les gravats et déblais sont limités à un mètre cube par jour. Les menuiseries vitrées ainsi que la laine de verre et la laine de roche font partie des nouvelles filières de valorisation mises en place récemment.Déchets